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Kontakt

Melanie D. Zuber

Tel.:

0921 - 163 11 742

mail@melaniezuber.de

95447 Bayreuth

 

Termine nach Vereinbarung:

 

Montag und Mittwoch von

12:30 Uhr bis 14:30 Uhr

 

Dienstag und Donnerstag von

16:00 Uhr bis 18:30 Uhr - normaler Tarif

 

18:30 Uhr bis 20:00 Uhr - Abendtarif  +5,- € Zuschlag bei allen Angeboten

 

Termine am Samstag bitte anfragen.

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Ab 23.09.2019 bin ich auch in der VHS Bayreuth tätig und biete einige Kurse an. 

von April bis Oktober: 

kleine Auszeit - Zeit für mich - in meinem Bayreuth

Gemeinsam und ohne Leistungsdruck verbessern Sie Ihr körperliches und geistiges Bewusstsein. Gleichzeitig erleben Sie eine kleine Auszeit vom Alltag und der Stress wird reduziert. Dieser Kurs kombiniert leichte gymnastische Übungen, Herz-Kreislauf-Training und verschiedene Entspannungstechniken mit Tipps zum Thema "Achtsamkeit". Alles wohl dosiert und an verschiedenen Orten in Bayreuth.

 

Umfang:       6 Termine mit je 60 Minuten                

Gebühr:        für einmalige Teilnahme: 10,- € pro Person 

                      Teilnahme am Kurs komplett:    45,- € pro Person (Vorkasse kompl.)

 

Der Kurs findet ab 3 Teilnehmern statt, bei einmaliger Teilnahme bitte telefonisch spätestens einen Tag vorher, also am Dienstag bis 13:00 Uhr, anmelden. 

 

Unsere Treffpunkte sind z.B.:

      Röhrensee               Wilhelminenaue                Trimm-dich-Pfad am Buchstein                   Bürgerreuth                       Botanischer Garten          Hofgarten              Eremitage               Ufer am Main          Achtsamkeitsweg am BKH

 

Zum Kurs bitte sportliche Kleidung mit Turnschuhen tragen, eine Decke oder Matte mitbringen, kleines Handtuch und etwas Wasser an heißen Tage ist zu empfehlen.

Bei (sehr) schlechtem Wetter wird kurzfristig ein Ausweichort bekannt gegeben. Sollte dies nicht möglich sein, wird der Termin für die Teilnehmer, die an dem kompletten Kurs (sechs Termine im Block) teilnehmen, hinten angehängt.

 

Der Betrag ist bei Anmeldung bzw. beim Termin vor Ort in bar fällig. Sollten einige Orte an dem geplanten Termin nicht zugänglich sein, wird die Reihenfolge ggf. verändert. Bitte immer nochmal nachfragen bzw. die Nachrichten kontrollieren, wo wir uns treffen, wird spätestens einen Tag vorher bekannt gegeben.  

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© Melanie Zuber - Entspannungstherapeutin - Stressbewältigung für Körper und Geist