Rückenschmerzen, das Knie macht Probleme, die Hüfte sticht....   

Jetzt durch gezieltes Training Abhilfe schaffen - Die Mischung ist entscheidend

Durch meine unterschiedlichen Ausbildungen kann ich Ihnen ganz individuell und in der für Sie richtigen Kombination einen Trainingsplan erstellen. 

Spiralstabilisation

Funktionelle Stabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule

 

Sportrehatraining

Fehlhaltungen korrigieren, die Funktion des Muskels wieder herstellen...

 

    Coretraining

Arbeit an der Körpermitte, Verbesserung der Stabiliät und Koordination.

Propriozeptionstraining

Die Ergänzung zum Training, speziell für die Tiefenmuskulatur. 

Mobilisation nervaler Strukturen

Auch ein blockierter Nerv kann Probleme verursachen.

 

Training für die allg. Fitness

Fit sein - fit bleiben, der Ausgleich für den Alltag

Krafttraining

Ein gesunder Muskel führt zu einem kräftigen Körper mit gesunder Haltung.

Ausdauertraining

Herz-/Kreislauf trainieren und länger durchhalten. Nicht nur auf dem Laufband oder Fahrrad.

 

Aktuelles

Kontakt

Melanie D. Zuber

Tel.:

0921 - 163 11 742

mail@melaniezuber.de

95444 Bayreuth

 

Termine nach Vereinbarung:

 

Montag und Mittwoch von

12:30 Uhr bis 15:30 Uhr

 

Dienstag und Donnerstag von

16:00 Uhr bis 18:30 Uhr - normaler Tarif und

18:30 Uhr bis 20:00 Uhr - Abendtarif  +5,- € Zuschlag bei allen Angeboten

 

Termine am Samstag bitte anfragen.

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© Melanie Zuber - Entspannungstherapeutin - Stressbewältigung für Körper und Geist